prediabetes criteria

Een bloedsuikerspiegel van minder dan 140 mg / dl (7,8 mmol / l) wordt als normaal beschouwd. Een bloedsuikerspiegel van 140 tot 199 mg / dl (7,8 tot 11,0 mmol / l) wordt als prediabetes beschouwd. Dit wordt soms een verminderde glucosetolerantie genoemd. Een bloedsuikerspiegel van 200 mg / dl (11,1 mmol / l) of hoger duidt op diabetes type 2.

1. Wat zijn de waarschuwingssignalen van prediabetes?
2. Kunt u pre-diabetes omkeren??
3. Kan ik mezelf testen op prediabetes?
4. Hoe diagnosticeert u prediabetes??
5. Wat moet ik doen als ik prediabetisch ben?
6. Wat is een goed ontbijt voor prediabetes?

Wat zijn de waarschuwingssignalen van prediabetes?

Een mogelijk teken van prediabetes is een donkere huid op bepaalde delen van het lichaam. Getroffen gebieden zijn onder meer de nek, oksels, ellebogen, knieën en knokkels.
...
Symptomen

• Verhoogde dorst.
• Frequent urineren.
• Overmatige honger.
• Vermoeidheid.
• Wazig zicht.

Kunt u pre-diabetes omkeren??

A. Ja, het is mogelijk om prediabetes om te keren. Prediabetes is een aandoening die miljoenen Amerikanen treft. De CDC schat dat maar liefst één op de drie Amerikaanse volwassenen de aandoening heeft, die wordt gedefinieerd als een verhoogde bloedsuikerspiegel, maar niet hoog genoeg om de drempel voor diabetes te halen.

Kan ik mezelf testen op prediabetes?

Een persoon kan diabetes niet diagnosticeren door alleen thuistesten te gebruiken. Mensen met ongebruikelijke metingen moeten verder worden getest door een arts. De arts kan vastentests, orale glucosetolerantietests, HbA1c-tests uitvoeren of een combinatie van deze methoden gebruiken.

Hoe diagnosticeert u prediabetes??

Er zijn drie aanbevolen bloedtestmethoden om prediabetes te identificeren of te diagnosticeren: A1C, nuchtere plasmaglucose en 2 uur na 75 g orale glucose-prikkeling. Dit zijn dezelfde tests die momenteel worden aanbevolen om niet-gediagnosticeerde diabetes type 2 te identificeren.

Wat moet ik doen als ik prediabetisch ben?

Behandeling om prediabetes om te keren

1. Eet gezond en val af. Zelfs 5% tot 10% van uw gewicht verliezen kan een enorm verschil maken.
2. Oefening. ...
3. Stop met roken.
4. Houd uw bloeddruk en cholesterol onder controle.
5. Neem medicijnen zoals metformine (Glucophage) om uw bloedsuikerspiegel te verlagen als u een hoog risico op diabetes heeft.

Wat is een goed ontbijt voor prediabetes?

Een gezond prediabetesontbijt kan de bloedsuikerspiegel stabiliseren en de werking van insuline urenlang verbeteren, en de voorbereiding hoeft niet uren te duren.
...

• Roerei in Griekse stijl. ...
• Overnachting met gekruide pindakaas en havermout. ...
• Superfoods Ontbijtkom. ...
• Ontbijtgranen en yoghurt. ...
• Cottage Cheese Roll-Up.