Voordat

de instructie van gastroscopie
U wordt gevraagd om op uw linkerhand te gaan liggen en de endoscopist zal de endoscoop in uw keel steken. Ze zullen u vragen het door te slikken om he...
eten voor de training
Eet een gezond ontbijt Zorg dat u voldoende brandstof krijgt door aan een training te beginnen. Studies suggereren dat het eten of drinken van koolhyd...
angst voor menstruatie
Angst voor een menstruatie kan een symptoom zijn van premenstrueel syndroom (PMS) of premenstruele dysfore stoornis (PMDD). Bestaande psychische aando...
maaltijd vóór de training
Deze geweldige ideeën van de beste pre-workoutvoedsel geven je genoeg energie voor je trainingssessie fruitsmoothies. Yoghurtparfaits met granola en f...
beste fruit voor de training
Voor een snelle, gemakkelijke en goede pre-workout maaltijd, maak je wat gedroogde bessen, abrikozen, vijgen en ananas klaar. Gedroogd fruit is een go...
ochtend workout ontbijt
Eet vóór de ochtendtraining een lichte maaltijd die rijk is aan koolhydraten en eiwitten. Deze voedingsstoffen zullen energie leveren en uw spieren vo...
De beste voedingsmiddelen en snacks vóór de training
Deze geweldige ideeën van de beste pre-workoutvoedsel geven je genoeg energie voor je trainingssessie fruitsmoothies. Yoghurtparfaits met granola en f...
Symptomen van PMS
De meest voorkomende symptomen van PMS zijn stemmingswisselingen. zich boos, angstig of prikkelbaar voelen. vermoeidheid of slaapproblemen. opgeblazen...
10 dieettips voor een colonoscopie
De dag voor uw ingreep moet u een helder, vloeibaar dieet volgen. ... 10 tips om door Colon Prep te komen Witte rijst, pasta, brood. Aardappelpuree, g...
wat te eten voor het slapengaan
Hier zijn de 9 beste voedingsmiddelen en dranken die u voor het slapengaan kunt nuttigen om uw slaapkwaliteit te verbeteren. Amandelen. Amandelen zijn...
Wat u moet weten voor uw eerste mammogram
Wat u moet weten voor uw eerste mammogram Mammogrammen zijn niet pijnlijk. ... Focus op de waarde. ... doorgaan met het hebben van jaarlijkse mammogra...
psa testvoorbereiding
Vermijd fysieke activiteiten die een onnatuurlijke druk uitoefenen op de geslachtsdelen. Stop activiteiten zoals fietsen en paardrijden gedurende drie...