Personalitytipsonline
Voordelen
de gezondheidsvoordelen van sport en lichaamsbeweging
Voordelen van fysieke activiteit Onmiddellijke voordelen. Gewichtsbeheersing. Verlaag uw gezondheidsrisico. Versterk uw botten en spieren. Verbeter uw...
psychologische voordelen van sport
Sport vermindert stress en depressie Dit kan helpen voorkomen dat u door negatieve gedachten verzandt. Lichaamsbeweging vermindert de hoeveelheid stre...