Vasten

10 gezondheidsvoordelen van intermitterend vasten
Wat zijn de 10 voordelen van vasten? Wat zijn de voordelen van 16 uur vasten? Is 10 uur vasten voordelig? Wat zijn de voordelen van periodiek vasten? ...
10 voordelen van vasten
10 op bewijzen gebaseerde gezondheidsvoordelen van intermitterend vasten Intermitterend vasten verandert de functie van cellen, genen en hormonen. ......
vasten ervaring
Hoe voel je je tijdens het vasten? Hoe lang duurt het om aan het vasten te wennen? Wat zijn de 5 stadia van vasten? Is het veilig om 3 dagen te vasten...
vastendag
Is een dag vasten goed voor je? Wat is een vastendag? Hoeveel gewicht kan ik verliezen als ik 3 dagen vast? Wat te eten op vastendagen? Waarom is vast...
afwisselende dag vasten resultaten
Een studie van 3 weken analyseerde individuen met een gemiddeld gewicht die een strikt ADF-dieet volgden met nul calorieën op vastendagen. De onderzoe...
het snelle dieet
Hoe doe je het snelle dieet? Is vasten een goede manier om af te vallen? Hoeveel uur duurt het vastendieet? Wat is het beste voedsel om te eten tijden...
voordelen bij vasten
Hoewel vasten uitdagend en soms ongemakkelijk kan zijn, kunnen de mentale en fysieke voordelen de cognitieve prestaties verbeteren. Beschermen tegen z...
10 dingen die je niet wist over vasten
Wat zijn de dingen die het vasten bederven? Wel en niet doen tijdens het vasten? Wat moet u niet doen als u aan het vasten bent? Wat moet u weten over...
Intermitterend vasten Alles wat u moet weten over vasten
Tijdens de vastenperiodes eet je heel weinig of helemaal niets. Dit zijn de meest populaire methoden De 16/8-methode ook wel het Leangains-protocol ge...
8 dingen die u moet weten over vasten
Wat moet ik weten over vasten? Wat zijn de 5 stadia van vasten? Wat zijn de 10 voordelen van vasten? Wordt 8 uur niet eten beschouwd als vasten? Hoeve...
intermitterend vasten 16/8
Bij 16/8 intermitterend vasten wordt overdag alleen gegeten gedurende een periode van acht uur en gedurende de resterende 16 uur. Het kan gewichtsverl...
Intermitterende nuchtere hormoonregulatie
Volgens een artikel van de Harvard Medical School is intermitterend vasten een oplossing voor hormonale onevenwichtigheden 'Tussen de maaltijden door,...