Personalitytipsonline
Slaap - Bladzijde 2
10 Symptomen van slaaptekort
10 Effecten van langdurige slaapgebrek hypertensie. Hartaanval & amp; Beroerte. Gewichtstoename & amp; Zwaarlijvigheid. Suikerziekte. Depressie & amp;...
10 Oorzaken van hypersomnie
Oorzaken van hypersomnie De slaapstoornissen narcolepsie (slaperigheid overdag) en slaapapneu (onderbrekingen van de ademhaling tijdens de slaap). 'S ...
10 aandoeningen die slaapverlamming kunnen veroorzaken
Wie ontwikkelt slaapverlamming? Slaapgebrek. Slaapschema dat verandert. Psychische aandoeningen zoals stress of bipolaire stoornis. Slapen op de rug. ...
10 Oorzaken van slapeloosheid
De 10 meest voorkomende oorzaken van slapeloosheid Niets. Mensen denken vaak pas slapeloosheid te hebben, terwijl ze eigenlijk prima slapen. ... Slech...
10 Oorzaken van slaapapneu
Obstructieve slaapapneu Overgewicht. Obesitas verhoogt het risico op slaapapneu aanzienlijk. ... nekomtrek. Mensen met een dikkere nek kunnen smallere...
10 voordelen van slaap
Top 10 voordelen van een goede nachtrust Slaap helpt stress te verminderen. ... Slaap kan uw geheugen verbeteren. ... Slaap kan uw bloeddruk verlagen....
Zorg voor een goede nachtrust met betere slaaphygiëne
Advertentie Houd je aan een slaapschema. Reserveer niet meer dan acht uur om te slapen. ... Let op wat je eet en drinkt. Ga niet hongerig of gevuld na...
13 huismiddeltjes voor slapeloosheid
Tips en trucs Vermijd chemicaliën die de slaap verstoren, zoals nicotine, cafeïne en alcohol. Eet 's avonds lichtere maaltijden en minstens twee uur v...
10 behandelingen voor slapeloosheid
Enkele van de voorgeschreven medicijnen die zijn goedgekeurd voor de behandeling van slapeloosheid zijn zolpidem (Ambien) eszopiclone (Lunesta) zalepl...
10 huismiddeltjes voor slaapapneu
Slaapapneu levensstijl remedies Zorg voor een gezond gewicht. Artsen raden mensen met slaapapneu vaak aan om af te vallen. ... probeer yoga. Regelmati...
10 behandelingen voor slaapapneu
Wat is de meest effectieve behandeling voor slaapapneu? Wat is de nieuwste behandeling voor slaapapneu? Is er een andere remedie voor slaapapneu dan C...
10 huismiddeltjes om beter te slapen
10 remedies om slapeloosheid te behandelen Regelmatig oefenen. Iedereen is zich bewust van de voordelen van sporten. ... Mindful meditatie. ... Beperk...