Gingivitis

8 eenvoudige manieren om tandvleesontsteking te voorkomen

8 eenvoudige manieren om tandvleesontsteking te voorkomen

8 eenvoudige manieren om uw tandvlees gezond te houden

  1. Borstel zachtjes langs je tandvleesrand. Als u uw tanden poetst, poets dan niet alleen de harde tandoppervlakken. ...
  2. Flos grondig. Flossen is belangrijk. ...
  3. Spoel af met antiseptisch mondwater. ...
  4. Masseer je tandvlees. ...
  5. Stop met roken en het gebruik van andere tabak. ...
  6. Beperk alcoholgebruik. ...
  7. Drink meer water. ...
  8. Specialistische parodontale beoordelingen.

  1. Hoe kan gingivitis worden voorkomen?
  2. Hoe kan ik gingivitis thuis voorkomen??
  3. Hoe kan ik gingivitis snel omkeren??
  4. Wat kan ik drinken voor gingivitis?

Hoe kan gingivitis worden voorkomen?

De meest voorkomende oorzaak van gingivitis is een slechte mondhygiëne. Goede gewoonten op het gebied van mondgezondheid, zoals minstens twee keer per dag poetsen, dagelijks flossen en regelmatige gebitscontroles, kunnen gingivitis helpen voorkomen en omkeren.

Hoe kan ik gingivitis thuis voorkomen??

Vermijd gingivitis

  1. Poets je tanden minstens twee keer per dag. ...
  2. Kies voor een elektrische tandenborstel om uw schoonmaakpotentieel te maximaliseren.
  3. Zorg ervoor dat uw tandenborstel zachte of extra zachte haren heeft.
  4. Vervang uw tandenborstel elke drie maanden.
  5. Flos dagelijks.
  6. Gebruik een natuurlijk mondwater.
  7. Bezoek minstens één keer per jaar uw tandarts.

Hoe kan ik gingivitis snel omkeren??

Hier zijn zeven tips om de vroege symptomen van de ziekte om te keren.

  1. Laat u regelmatig professioneel reinigen. ...
  2. Borstel en flos vaak. ...
  3. Gebruik antibacteriële mondwater. ...
  4. Probeer oliemassage of olietrekken. ...
  5. Stop met roken. ...
  6. Kauw op suikervrije kauwgom. ...
  7. Verminder de inname van suiker en geraffineerde koolhydraten.

Wat kan ik drinken voor gingivitis?

Eten en drinken voor gezond tandvlees en tanden

Verkoudheid 9 huismiddeltjes voor verkoudheid
9 huismiddeltjes voor verkoudheid
De beste natuurlijke remedies tegen verkoudheid en griep Hydratatie. Austin's nummer één aanbeveling om snel te herstellen van een verkoudheid of grie...
Nier Wat doen nieren?
Wat doen nieren?
Hun belangrijkste taak is om het bloed van gifstoffen te reinigen en het afval in urine om te zetten. Elke nier weegt ongeveer 160 gram en verwijdert ...
Nier 10 Symptomen van acute nierinsufficiëntie
10 Symptomen van acute nierinsufficiëntie
Tekenen van een nierziekte U bent meer moe, heeft minder energie of heeft moeite met concentreren. ... Je hebt moeite met slapen. ... je een droge en ...