Knieën

Gunstige ademhalingsoefeningen voor mensen met COPD

Gunstige ademhalingsoefeningen voor mensen met COPD

Diafragmatische ademhaling:

  1. Ga op je rug liggen met gebogen knieën. U kunt ter ondersteuning een kussen onder uw knieën leggen.
  2. Leg een hand op je buik onder je ribbenkast. ...
  3. Adem drie tellen lang diep in door je neus. ...
  4. Span je buikspieren aan en adem zes tellen uit door licht gebobbelde lippen.

Wieg schuimshampoo tegen wiegdop
schuimshampoo tegen wiegdop
Welke shampoo is het beste voor cradle cap? Wat raakt de cradle cap snel kwijt? Maakt shampoo de wiegmuts erger? Hoe gebruik je Mustela Foam Shampoo? ...
Influenza 10 Veelgestelde vragen over type B-griep
10 Veelgestelde vragen over type B-griep
Welke griep is erger A of B? Hoe lang duurt influenza B? Hoe overleef je influenza B? Hoe besmettelijk is griep type B? Wat is het verschil tussen gri...
Verkoudheid koortsblaasjes
koortsblaasjes
Betekenen koortslippen dat u een SOA heeft? Wat is de hoofdoorzaak van koortsblaasjes? Wat veroorzaakt koortsblaasjes op de lippen? Hoe kom je snel va...