emdr zelftherapie

1. Kun je EMDR op jezelf uitvoeren??
2. Hoe doe je zelf EMDR-therapie?
3. Kun je EMDR op afstand doen??
4. Kan EMDR telefonisch worden gedaan?
5. Wat zijn de 8 fasen van EMDR?
6. Wie moet EMDR niet?
7. Is EMDR permanent?
8. Waarom werkt EMDR zo goed??
9. Kan EMDR fout gaan?
10. Kun je EMDR over zoom doen?
11. Is EMDR effectief online?
12. Werkt EMDR voor iedereen?

Kun je EMDR op jezelf uitvoeren??

Kunt u EMDR alleen doen? EMDR is een effectieve en veilige behandeling voor PTSD, angst en vele andere diagnoses van de geestelijke gezondheid. Het is mogelijk om EMDR zelf toe te dienen; het wordt echter niet vaak aanbevolen.

Hoe doe je zelf EMDR-therapie?

Leren Doe-het-zelf EMDR

"Knuffel" -methode: Breng de palm van elke hand omhoog en kruis ze over de borst op de onderarm van de andere arm. Sluit uw ogen en let op uw ademhaling. Tik zachtjes op de linker- en dan de rechterhand. Als je gedachten afdwalen, breng ze dan terug naar het tikken.

Kun je EMDR op afstand doen??

Kan ik EMDR Therapy online beoefenen met mijn cliënten? Werken met cliënten op afstand met behulp van EMDR Therapy is mogelijk! ... bij EMDR Professional Training vinden we manieren om EMDR-therapie op afstand met klanten te beoefenen en HIPAA-conformiteit te handhaven met het gebruik van online teleconferentiesystemen.

Kan EMDR telefonisch worden gedaan?

Ze kunnen worden gebruikt in de voorbereidingsfase maar ook in de desensibiliseringsfase. Neem vaker contact op met uw klanten om de klant te helpen met één voet in het verleden en met één voet in het heden. Veel therapeuten gebruiken EMDR-therapie met succes op afstand, dus wees slim over hoe u het toepast.

Wat zijn de 8 fasen van EMDR?

EMDR is een behandelmethode in acht fasen. Anamnese, cliëntvoorbereiding, beoordeling, desensibilisatie, installatie, bodyscan, afsluiting en herevaluatie van het behandelingseffect zijn de acht fasen van deze behandeling die kort worden beschreven.

Wie moet EMDR niet?

Omdat stabiliteit op de eerste plaats moet komen, gebruik je EMDR niet om trauma's te verwerken wanneer een patiënt actief misbruik maakt van alcohol, drugs of iets om hem te helpen zich minder te voelen. Je kunt EMDR-fasen 3 - 8 niet effectief beoefenen met iemand die nog geen veilige, vertrouwensrelatie heeft ervaren.

Is EMDR permanent?

Abstract. EMDR (eye movement desensitization and reprocessing) is een nieuwe psychologische behandeling voor trauma die in staat is om een ​​snelle en permanente vermindering van verontrustende gedachten en gevoelens mogelijk te maken (Carlson et al..

Waarom werkt EMDR zo goed??

EMDR wordt als effectief beschouwd omdat het herinneren van schrijnende gebeurtenissen vaak minder emotioneel van streek is wanneer uw aandacht wordt afgeleid. Hierdoor kun je worden blootgesteld aan de herinneringen of gedachten zonder een sterke psychologische reactie te hebben.

Kan EMDR fout gaan?

Het feit dat u EMDR-therapie gebruikt om traumatische problemen op te lossen, betekent niet dat u de problemen helemaal vergeet. De herinneringen zullen er nog steeds zijn, en in veel gevallen zullen het nog steeds slechte herinneringen zijn. Niets kan dat veranderen.

Kun je EMDR over zoom doen?

EMDR online doen vergt enige aanpassing, maar het is zeker mogelijk! ... Deze software zorgt voor een verbinding tussen therapeut en cliënt en maakt het mogelijk om EMDR-sessies online te doen. Er zijn natuurlijk veel opties voor videogespreksclients zoals Zoom en Skype.

Is EMDR effectief online?

In mijn ervaring sinds het begin van de pandemie, is online EMDR zeer effectief geweest. Veel cliënten geven de voorkeur aan online traumabehandeling boven persoonlijke sessies. Ik ben onder de indruk van de resultaten van online EMDR en met het extra trauma waar we nu allemaal mee te maken hebben, kan online EMDR de nodige verlichting bieden.

Werkt EMDR voor iedereen?

Niet iedereen is klaar voor EMDR. “Als iemand een eenvoudig eenmalig trauma heeft gehad, zoals een ongeval, in zijn volwassen leven, hoef je niet veel voorbereiding te doen, maar we werken ook met mensen die meerdere trauma's hebben die teruggaan tot de vroege kinderjaren, ”Zegt Logie.