Overweeg deze tips om te helpen omgaan met lichamelijke dysmorfe stoornissen:
- Schrijf in een dagboek. ...
- Raak niet geïsoleerd. ...
- Zorg voor jezelf. ...
- Word lid van een steungroep. ...
- Blijf gefocust op uw doelen. ...
- Leer ontspanning en stressmanagement. ...
- Neem geen belangrijke beslissingen als u zich wanhopig of verdrietig voelt.