Hier zijn 15 effectieve manieren om mentaal sterker te worden:
- Focus op het moment. ...
- Omarm tegenslagen. ...
- Train je geest. ...
- Daag jezelf uit. ...
- Reageer positief. ...
- Wees bedachtzaam. ...
- Laat je niet verslaan door angst. ...
- Wees u bewust van zelfpraat.