is hummus gezonde reddit

1. Waarom je geen hummus zou moeten eten?
2. Eet elke dag hummus gezond?
3. Waarom is hummus zo goed Reddit?
4. Is in de winkel hummus gezond gekocht?
5. Waarom Sabra-hummus slecht is?
6. Welk merk hummus is het gezondst?
7. Is hummus slecht voor je cholesterol?
8. Kan ik zelf hummus eten??
9. Is hummus goed voor je lever?
10. Is hummus goed voor bodybuilding?
11. Wat eet je hummus op Reddit?

Waarom je geen hummus zou moeten eten?

Het bevat onnodige conserveringsmiddelen

Dit conserveermiddel is in verband gebracht met migraine en maagproblemen, en een recente studie gepubliceerd in het tijdschrift Toxicology in Vitro vond het additief om de witte bloedcellen van het immuunsysteem te beschadigen..

Eet elke dag hummus gezond?

Hummus is een geweldige bron van voedingsvezels, die de spijsvertering kunnen verbeteren. Het levert 6 gram voedingsvezels per 100 gram, wat gelijk is aan 24% van de dagelijkse vezelaanbeveling voor vrouwen en 16% voor mannen (13). Dankzij het hoge vezelgehalte kan hummus u helpen regelmatig te blijven.

Waarom is hummus zo goed Reddit?

Ja, hummus is supergoed voor je, het is gemaakt met garbanzo-bonen, die enkele van de grootste hoeveelheden onoplosbare vezels bevatten. Zorg ervoor dat u een merk kiest dat "helemaal natuurlijk" is als u van plan bent er veel van te eten, aangezien u niet te veel conserveermiddelen of voedseladditieven wilt binnenkrijgen..

Is in de winkel hummus gezond gekocht?

Hoewel hummus over het algemeen een zeer gezonde voedingskeuze is, zijn er een paar dingen die u in gedachten moet houden als u hummus in de supermarkt koopt om ervoor te zorgen dat u de gezondste optie krijgt die er is. Blijf bij een hummus met beperkte ingrediënten.

Waarom Sabra-hummus slecht is?

Sabra zit vol, je raadt het al, kunstmatige ingrediënten. Het bevat ook veel natrium (130 mg) en veel vet (5 g). De 4 g koolhydraten en 2 g eiwit zorgen ervoor dat deze hummus bijna niet op nummer 1 staat op de lijst van de meest ongezonde hummusmerken.

Welk merk hummus is het gezondst?

De 5 gezondste Hummus-merken die geweldig smaken

• Hope Foods. Hope Foods maakt zijn hummus met alle ingrediënten van het hele voedsel en is USDA-gecertificeerd biologisch. ...
• Wortels. Hier is een goed teken: Roots drukt zijn ingrediëntenlijst af boven op zijn containers, dus het is het eerste dat een koper ziet. ...
• Yorgo's. ...
• Ithaca koud vervaardigd. ...
• Abrahams Hummos.

Is hummus slecht voor je cholesterol?

Hummus is gemaakt van vezelrijke kikkererwten en kan helpen om uw cholesterol te verlagen en tegelijkertijd een boost van eiwitten en gezonde vetten te geven. Een portie dip met een kopje bleekselderijstengels is ongeveer 232 calorieën.

Kan ik zelf hummus eten??

Hummus alleen is al behoorlijk geweldig. De spread op basis van kikkererwten bevat een verzadigende combinatie van eiwitten en vezels, dus het is de perfecte gezonde snack met groenteschijfjes. Om nog maar te zwijgen, je kunt het op elke gewenste manier op smaak brengen met de juiste roer-ins (probeer deze 4 heerlijke combo's).

Is hummus goed voor je lever?

Of ga voor hummus met verse groenten. Ons hummusrecept bevat 13 gram (g) vezels en is gunstig voor uw lever en algehele gezondheid.

Is hummus goed voor bodybuilding?

Het heeft geweldige complexe koolhydraten voor energie. Het heeft een goede dosis hoogwaardige eiwitten en het bevat veel anti-oxidanten, goede vetten en vezels om ook uw arts tevreden te houden. ... Hoewel hummus een oud voedingsmiddel is, is mijn vetarme, eiwitrijke versie geschikter voor bodybuilders en mensen die geïnteresseerd zijn in gezondheid en fitness.

Wat eet je hummus op Reddit?

Hummus is heerlijk. Eet het met een te gemakkelijk ei en toast (verspreid over de toast) en voeg microgreens toe. Je kunt ook gebakken hummusballetjes maken (dip in tzatziki-dressing).