lijst met voedingsmiddelen die gas veroorzaken

Voedingsmiddelen die het vaakst verband houden met darmgas zijn onder meer:

• Bonen en linzen.
• Asperges, broccoli, spruitjes, kool en andere groenten.
• Fructose, een natuurlijke suiker die voorkomt in artisjokken, uien, peren, tarwe en sommige frisdranken.
• Lactose, de natuurlijke suiker die in melk wordt aangetroffen.