perfectionisme artikel

1. Wat is perfectionisme?
2. Wat God zegt over perfectionisme?
3. Wat is de oorzaak van perfectionisme?
4. Waarom perfectionisme slecht is?
5. Hebben perfectionisten een laag zelfbeeld??
6. Zijn perfectionisten uitstellers?
7. Is perfectionisme een teken van onzekerheid?
8. Hoe stop ik met het uitstellen van mijn perfectionist?
9. Hoe wordt perfectionisme behandeld?
10. Is perfectionisme een teken van trauma?
11. Zijn perfectionistische narcisten?
12. Zijn perfectionisten controlerend?

Wat is perfectionisme?

Perfectionisme wordt vaak gedefinieerd als de behoefte om perfect te zijn of te lijken, of zelfs om te geloven dat het mogelijk is om perfectie te bereiken. Het wordt meestal gezien als een positieve eigenschap in plaats van een fout. Mensen kunnen de term 'gezond perfectionisme' gebruiken om perfectionistisch gedrag te beschrijven of te rechtvaardigen.

Wat God zegt over perfectionisme?

Romeinen 15: 7

Christus accepteert u zoals het is, gebreken en zo. Hij heeft jouw perfectie niet nodig, omdat hij de enige is die volledig zonder zonde kan zijn. Zijn acceptatie van jou kan je helpen ook anderen met hun gebreken te accepteren. Meer hulp nodig bij het overwinnen van perfectionisme?

Wat is de oorzaak van perfectionisme?

Dit is wat dit betekent voor perfectionisme: de wortel van perfectionisme is een gevoel van voorwaardelijke acceptatie. Perfectionisten hebben hun persoonlijke ervaring begrepen door te concluderen dat als ze perfect kunnen zijn, ze acceptabel kunnen zijn als mensen.

Waarom perfectionisme slecht is?

Perfectionisten geloven dat ze alleen gelukkig kunnen zijn als ze perfectie bereiken. Maar omdat ze zelden perfect zijn, zijn ze zelden gelukkig. Hun voortdurende zorgen over het niet voldoen aan hun eigen onmogelijke normen kunnen leiden tot gezondheidsproblemen zoals depressie, eetstoornissen en angst.

Hebben perfectionisten een laag zelfbeeld??

Perfectionisten zijn vaak erg zelfkritisch en ongelukkig en hebben een laag zelfbeeld. Ze kunnen ook eenzaam of geïsoleerd zijn, omdat hun kritische aard en starheid ook anderen kunnen wegduwen.

Zijn perfectionisten uitstellers?

Uitstelgedrag is vaak een symptoom van perfectionisme. Omdat perfectionisten bang zijn een taak niet perfect te kunnen voltooien, stellen ze het zo lang mogelijk uit. ... Hoe groter de faalangst en de spot, hoe meer perfectionisten het uitstellen. Ter verduidelijking: uitstelgedrag is geen luiheid.

Is perfectionisme een teken van onzekerheid?

Perfectionisme kan echter ook leiden tot gevoelens van waardeloosheid, angst en schaamte. ... Perfectionisten zijn vaak onzeker en bang dat ze niet aan hun eigen normen voldoen - als gevolg daarvan leven ze constant in angst voor persoonlijke schaamte en openbare vernedering.

Hoe stop ik met het uitstellen van mijn perfectionist?

Onderzoek toont aan dat zelfs de ergste uitstellers of perfectionisten kunnen verbeteren door een heel klein doel te creëren om te beginnen. Eén beslissing om te nemen, één e-mail om te schrijven, één kledingstuk om op te bergen, één la om op te ruimen. Je snapt het wel. De kans is groot dat je, als je eenmaal begint, door blijft gaan.

Hoe wordt perfectionisme behandeld?

Hoe wordt perfectionisme behandeld? Therapie is vaak nuttig bij het behandelen van perfectionisme, omdat het mensen met perfectionistische neigingen in staat kan stellen hun gedachten opnieuw te formuleren. Een therapeut die perfectionisme behandelt, zou kunnen vermijden om zich te concentreren op de hoge normen waaraan degenen in therapie zichzelf houden.

Is perfectionisme een teken van trauma?

Perfectionisten lopen een bijzonder risico om PTSD-symptomatologie te ervaren na een traumatische gebeurtenis, omdat ze zich doorgaans verantwoordelijk voelen voor negatieve resultaten en ervaringen (voor een uitgebreide discussie, zie Flett et al. 2016).

Zijn perfectionistische narcisten?

Het type perfectionist dat onmogelijk hoge eisen aan anderen stelt, heeft een beetje een donkere kant. Ze zijn vaak narcistisch, asociaal en hebben een agressief gevoel voor humor. Ze geven weinig om sociale normen en passen niet gemakkelijk in het grotere sociale plaatje.

Zijn perfectionisten controlerend?

Dus wie zijn deze mensen en hoe zijn ze op die manier gekomen? Perfectionistische en controlerende mensen; vooral wanneer ze extreem zijn in dit gedrag, wordt door psychologen verwezen als een obsessieve-compulsieve persoonlijkheidsstoornis.