Lente ontgiftende yogahoudingen

YOGA DETOX-STROOM

1. Adem van vuur. Ook wel bekend als Kapalbhati-ademhaling, dit is een krachtige ademhalingstechniek om de geest te stimuleren, de kern te verwarmen en het spijsverteringskanaal op gang te brengen.. ...
2. Zittende Twist. Adem in om de wervelkolom te verlengen. ...
3. Piramide vormen.
4. Piramide vormen. ...
5. Gedraaide driehoekhouding. ...
6. Stoelvariatie. ...
7. Het personeel poseert. ...
8. Sprinkhaan vormen.