blijf gezond in de herfst

12 tips voor een gezonde herfst

1. Krijg uw vertoningen. Bezoek regelmatig uw arts. voor preventieve diensten. zoals kanker en. ...
2. Krijg je griepprik. Een jaarlijks griepvaccin is het. beste manier om te beschermen. vooral tegen griep. ...
3. Poets je tanden. Poets twee keer per dag met. fluoride tandpasta. Slaap. ...
4. Beweeg meer, zit minder. Volwassenen hebben minstens 150 minuten nodig-