Personalitytipsonline
De behandeling van de duim van een skiër kan een van de volgende zijn:
- Op recept verkrijgbare of zelfzorggeneesmiddelen. Deze helpen pijn en zwelling te verminderen. ...
- Een spalk, beugel of gipsverband. Dit wordt gedragen om uw duim te ondersteunen en te voorkomen dat de duim beweegt. ...
- Fysiotherapie en oefeningen. ...
- Chirurgie.
- Hoe behandel je de duim van de skiër?
- Hoe weet ik of ik een ligament in mijn duim heb gescheurd??
- Zal een duimband zichzelf genezen?
- Hoe repareer je het ulnaire collaterale ligament van de duim?
- Moet de duim van de jachtopziener worden geopereerd??
- Hoe controleer je op een gescheurde UCL in je duim?
- Hoe behandel je een verrekte pees in je duim??
- Kunt u uw duim nog steeds bewegen als deze kapot is??
- Hoe lang duurt het voordat een duimpees is genezen??
- Moet ik 's nachts een duimspalk dragen?
- Hoe versterk ik mijn duimbanden?
- Is de traanband ernstig?
Hoe behandel je de duim van de skiër?
Zelfzorg thuis voor de skiduimbehandeling
Breng 35 minuten per keer ijs aan op de duim, tot 4 keer per dag. Breng ijs niet rechtstreeks op uw huid aan. Blijf ijs gebruiken totdat de pijn stopt. (U moet zo snel mogelijk na het letsel naar uw arts gaan en vervolgens de aanwijzingen van een arts voor ijstherapie volgen.)
Hoe weet ik of ik een ligament in mijn duim heb gescheurd??
U kunt blauwe plekken, gevoeligheid en zwelling hebben rond de basis van uw duim, vlakbij de handpalm. Als het ulnaire collaterale ligament volledig is gescheurd, kan het uiteinde van het gescheurde ligament een knobbel of zwelling aan de binnenkant van de duim veroorzaken. Uw duimgewricht kan ook los of onstabiel aanvoelen.
Zal een duimband zichzelf genezen?
Een verstuiking treedt op wanneer een ligament wordt uitgerekt of gescheurd. De meest voorkomende duimverstuiking betreft een scheur in het ulnaire collaterale ligament. De meeste verstuikingen genezen met huismiddeltjes en vereisen geen operatie.
Hoe repareer je het ulnaire collaterale ligament van de duim?
Behandelingsopties
Na een operatie wordt ter bescherming vaak immobilisatie van het MP-gewricht met een uitneembare orthese aanbevolen. Indien onbehandeld, kan een scheur in de UCL van het MP-gewricht van de duim verlies van knijpkracht, verdere misvorming van de duim en artritis in het MP-gewricht veroorzaken.
Moet de duim van de jachtopziener worden geopereerd??
Moet de duim van de jachtopziener worden geopereerd? Een operatie wordt meestal alleen overwogen voor deze aandoening als het ligament aan de basis van de duim volledig is doorgesneden. Als de scheur gedeeltelijk is, kan een gipsverband of een duimspica-spalk worden gebruikt om het gewricht te immobiliseren en het ligament op zijn plaats te houden terwijl het zichzelf weer samen geneest.
Hoe controleer je op een gescheurde UCL in je duim?
De UCL wordt getest door eerst de MCP in extensie te houden en valgusspanning toe te passen op de falanx. Hetzelfde wordt gedaan met de MCP in 30 graden flexie.
Hoe behandel je een verrekte pees in je duim??
Niet-chirurgische behandelingen
Rusten: beweeg uw duim zo min mogelijk om te voorkomen dat de verstuiking erger wordt. IJs: Vul een zak met ijs en plaats het op het gebied van de verstuiking om pijn en zwelling te verminderen. Compressie: Wikkel het gebied van de verstuiking in met elastische wikkel om druk op de verstuiking te houden.
Kunt u uw duim nog steeds bewegen als deze kapot is??
Symptomen van een gebroken duim zijn onder meer: zwelling rond de basis van uw duim. ernstige pijn. beperkte of geen mogelijkheid om uw duim te bewegen.
Hoe lang duurt het voordat een duimpees is genezen??
Het duurt tot 12 weken voordat uw pees volledig is genezen en het is belangrijk om alle adviezen op te volgen om te voorkomen dat uw pees scheurt..
Moet ik 's nachts een duimspalk dragen?
Moet ik mijn duimspalk 's nachts dragen? Het dragen van een duimspalk 's nachts kan wat verlichting geven bij uw dagelijkse bezigheden.
Hoe versterk ik mijn duimbanden?
Duim IP-flexie
- Leg je onderarm en hand op een tafel. Je probleemduim moet naar boven wijzen.
- Houd met uw andere hand uw duim stevig vast, net onder het gewricht dat zich het dichtst bij uw duimnagel bevindt.
- Buig het topje van je duim naar beneden. Maak het dan recht.
- Herhaal 8 tot 12 keer.
- Doe deze oefening meerdere keren per dag.
Is de traanband ernstig?
“Een gescheurde ligament wordt beschouwd als een ernstige verstuiking die pijn, ontsteking, blauwe plekken en enkelinstabiliteit veroorzaakt, waardoor het lopen vaak moeilijk en pijnlijk wordt. Herstel van een gescheurd ligament kan enkele weken duren en moet gebeuren onder toezicht van een zorgverlener. "
