De ongelooflijke gezondheidsvoordelen van uien

Uien bevatten antioxidanten en verbindingen die ontstekingen bestrijden, triglyceriden verlagen en het cholesterolgehalte verlagen - die allemaal het risico op hart- en vaatziekten kunnen verlagen. Hun krachtige ontstekingsremmende eigenschappen kunnen ook helpen om hoge bloeddruk te verlagen en beschermen tegen bloedstolsels.

1. Wat kunnen uien genezen?
2. Ontgiften uien uw lichaam?
3. Is ui een superfood?
4. Waarom rauwe uien slecht voor je zijn?
5. Neemt ui virus op?
6. Wat zijn de nadelen van uien?

Wat kunnen uien genezen?

Volgens de gezondheidsexpert kunnen uien verkoudheid, hoest, hoge koorts, keelpijn genezen en de immuniteit versterken. Uien kunnen worden gebruikt als een effectief huismiddeltje om hoest te genezen.

Ontgiften uien uw lichaam?

U kunt aan vrijwel alles uien toevoegen - soepen, roerbakgerechten, hapjesmaaltijden - en na een zomer waarin u een paar te veel hamburgers en strandcocktails hebt gegeten, zult u dat wel willen. Uien hebben zwavelhoudende aminozuren, die helpen bij het ontgiften van uw lever.

Is ui een superfood?

Door te helpen gifstoffen en kankerverwekkende stoffen te elimineren, plaatst glutathion de alliumfamilie op de lijst van superfoods tegen kanker. Uien bevatten calcium, kalium, vitamine C en foliumzuur.

Waarom rauwe uien slecht voor je zijn?

Blijkbaar nemen rauwe, gesneden uien bacteriën op, dus je moet een ui nooit in plakjes snijden en hem later opeten, want hij zit boordevol bacteriën die je ziek kunnen maken. "

Neemt ui virus op?

Ruth MacDonald, professor bij de afdeling Food Science and Human Nutrition aan de Iowa State University, "zijn veel minder effectief dan bleekmiddel of chemische antibiotica." Virussen hebben ook direct contact met een menselijke gastheer nodig om zich te verspreiden. Daarom zou een ui geen virus kunnen opnemen en opnemen.

Wat zijn de nadelen van uien?

Indigestie: mensen die last hebben van indigestie, merken vaak dat het eten van ui de symptomen verergert. Eet geen grote hoeveelheden ui als dit uw symptomen verergert. Chirurgie: ui kan de bloedstolling vertragen en de bloedsuikerspiegel verlagen.