het enige voedsel waardoor je langer leeft

Door twee keer per week vette vis te eten, kunt u langer leven: met zijn hoge gehalte aan omega-3-vetten beschermt vette vis zoals zalm het hart door hypertensie en ontstekingen te verminderen. Het is een uitstekende ruil voor rood vlees, waarvan is aangetoond dat het de veroudering versnelt.