Personalitytipsonline
10 redenen waarom je altijd moe bent (en wat je eraan kunt doen)
- Te veel geraffineerde koolhydraten consumeren. Koolhydraten kunnen een snelle energiebron zijn. ...
- Een zittende levensstijl leiden. ...
- Niet genoeg slaap van hoge kwaliteit krijgen. ...
- Voedselgevoeligheden. ...
- Niet genoeg calorieën eten. ...
- Slapen op het verkeerde moment. ...
- Niet genoeg proteïne binnenkrijgen. ...
- Onvoldoende hydratatie.
