waarom videogames goed zijn voor uw gezondheid

Videogames kunnen de grijze massa van uw hersenen vergroten. Studies hebben aangetoond dat het regelmatig spelen van videogames de grijze massa in de hersenen kan doen toenemen en de hersenconnectiviteit kan versterken. (Grijze materie wordt geassocieerd met spiercontrole, herinneringen, perceptie en ruimtelijke navigatie.)

1. Waarom gamen goed is voor uw gezondheid?
2. Hebben videogames positieve effecten??
3. Hoe videogames uw gezondheid beïnvloeden?
4. Zijn videogames schadelijk of nuttig??
5. Hoeveel uur gamen is gezond?
6. Waarom is gamen slecht voor uw gezondheid??
7. Welke vaardigheden verbeteren videogames??
8. Zijn videogames slecht voor je hersenen??
9. Verrotten videogames je hersenen?
10. Wat zijn enkele negatieve effecten van videogames?
11. Hoeveel uur videogames is een verslaving?
12. Zijn videogames slecht voor je hart??

Waarom gamen goed is voor uw gezondheid?

Door hersentraining, rollenspellen of actie-avonturenspellen te spelen, blijven je hersenen aan het werk. Door heen en weer te schakelen tussen de rechter- en linkerhersenhelft, tussen de fysieke en mentale uitdagingen die bij het spelen van het spel betrokken zijn, kan je hersenflexibiliteit en cognitieve functie toenemen.

Hebben videogames positieve effecten??

Recente onderzoeken hebben aangetoond dat het spelen van videogames daadwerkelijk positieve effecten kan hebben op het gedrag en de ontwikkeling van adolescenten. Van videogames is ook aangetoond dat ze de visuospatiale cognitie helpen verbeteren, nuttig gedrag vergroten en zelfs de fysieke fitheid vergroten.

Hoe videogames uw gezondheid beïnvloeden?

Verder onderzoek toont aan dat gamestoornissen ook in verband kunnen worden gebracht met angst, depressie, obesitas, slaapstoornissen en stress. Mensen die langdurig fysiek inactief blijven vanwege gamen, lopen mogelijk ook een hoger risico op obesitas, slaapstoornissen en andere gezondheidsproblemen, aldus de WHO [1].

Zijn videogames schadelijk of nuttig??

Het is waar dat sommige onderzoeken hebben aangetoond dat bepaalde videogames de oog-handcoördinatie, probleemoplossende vaardigheden en het vermogen van de geest om informatie te verwerken, kunnen verbeteren. Maar te veel spelen van videogames kan problemen veroorzaken. ... en kinderen die gewelddadige videogames spelen, kunnen agressiever handelen.

Hoeveel uur gamen is gezond?

De American Academy of Pediatrics beveelt niet meer dan twee uur per dag aan schermgebaseerd entertainment aan.

Waarom is gamen slecht voor uw gezondheid??

Een uitgebreide studie van de Journal of Health Psychology toont aan dat spelstoornissen verband houden met grotere eenzaamheid, angst, depressie, slaapproblemen, sociale problemen en vele andere psychologisch-sociale problemen. Als u aan een van deze problemen lijdt, bent u niet hulpeloos.

Welke vaardigheden verbeteren videogames??

Het spelen van videogames heeft ook aangetoond dat het probleemoplossend vermogen, ruimtelijke en hand-oogcoördinatie vaardigheden ontwikkelt, evenals visie en snelheidsvaardigheden. Adolescenten die rollenspellen en strategisch-gebaseerde games speelden, vertonen verbeterde probleemoplossende vaardigheden. Kinderen spelen elk type videogameshow met meer creativiteit.

Zijn videogames slecht voor je hersenen??

Studies die hebben onderzocht hoe het spelen van videogames de hersenen kan beïnvloeden, hebben aangetoond dat ze veranderingen in veel hersenregio's kunnen veroorzaken. ... Onderzoek tot nu toe suggereert dat het spelen van videogames de hersenregio's die verantwoordelijk zijn voor aandacht en visuospatiale vaardigheden kunnen veranderen en deze efficiënter kunnen maken.

Verrotten videogames je hersenen?

Maar nieuw onderzoek heeft aangetoond dat die uren die je besteedt aan het spelen van videogames misschien niet echt je hersens hebben verrot, zoals je moeder of vader waarschuwde. Als je je jeugd doorbracht met het spelen van Sonic en Super Mario, was je in het geheim je geheugen aan het voorbereiden voor de rest van je leven, zegt de nieuwe studie..

Wat zijn enkele negatieve effecten van videogames?

Hier zijn tien negatieve effecten van videogames:

• Dopamine-verslaving.
• Vermindering van motivatie.
• Alexithymie en emotionele onderdrukking.
• Herhaalde stressblessures en andere gezondheidsrisico's.
• Slechte geestelijke gezondheid.
• Relatieproblemen.
• Sociale ontkoppeling.
• Blootstelling aan giftige spelomgevingen.

Hoeveel uur videogames is een verslaving?

Spelverslaving is een dwangmatige psychische stoornis die ernstige schade kan toebrengen aan iemands leven. Het is normaal dat een videogameverslaafde meer dan 10 uur per dag aan gamen besteedt, meestal tot diep in de nacht, en velen lijden aan slaapgebrek ².

Zijn videogames slecht voor je hart??

Onderzoek naar de gezondheidsrisico's van het spelen van videogames heeft een verband gelegd tussen aanvallen, psychologische stoornissen en andere gezondheidsproblemen met de spellen. De studie rapporteerde hier gemeten veranderingen in bloeddruk en hartslag die optraden bij 23 jonge mannen toen ze een videogame speelden.