Personalitytipsonline
Gewichten
kan ik afvallen door alleen gewichten op te heffen
En hoewel het waar is dat het doen van steady-state cardio waarschijnlijk zal helpen bij het afvallen, zeggen experts dat het totaal niet nodig is als...
je moet gewichten heffen om sterk te zijn, ja of nee
Is het heffen van gewichten echt nodig? Maakt gewichtheffen je sterker? Wat gebeurt er als u nooit gewichten tilt? Kun je sterker worden zonder gewich...