10 Symptomen van een verstuikte enkel

Ze kunnen zijn:

• Pijn, vooral als u de aangedane voet belast.
• Tederheid als je de enkel aanraakt.
• Zwelling.
• Blauwe plekken.
• Beperkt bewegingsbereik.
• Instabiliteit in de enkel.
• Knallend gevoel of geluid op het moment van verwonding.

1. Kun je nog lopen met een verstuikte enkel?
2. Hoe voelt een hoge enkelverstuiking aan??
3. Wanneer moet je naar een dokter voor een verstuikte enkel??
4. Hoe weet u of u een ligament in uw enkel heeft gescheurd??
5. Moet ik naar de Eerste Hulp voor een verstuikte enkel?
6. Wat helpt een verstuikte enkel sneller te genezen?
7. Wat is het verschil tussen een opgerolde enkel en een verstuikte enkel?
8. Maakt spelen op een verstuikte enkel het erger?
9. Is blauwe plekken een goed teken met een verstuikte enkel?
10. Hoe lang duurt het voordat een opgerolde enkel geneest??
11. Hoe weet ik of mijn enkelverstuiking ernstig is??
12. Hoe ziet een enkelverstuiking van graad 2 eruit??

Kun je nog lopen met een verstuikte enkel?

Maar het voelt meestal stabiel aan en je kunt met weinig pijn lopen. Een ernstigere verstuiking kan zijn: blauwe plekken en gevoeligheid rond de enkel, en lopen is pijnlijk. Bij een ernstige enkelverstuiking is de enkel onstabiel en kan hij "wiebelig" aanvoelen. U kunt niet lopen, omdat de enkel het begeeft en erg pijnlijk kan zijn.

Hoe voelt een hoge enkelverstuiking aan??

U zult meestal pijn voelen die vanuit uw enkel naar uw been straalt. Elke stap die u zet, kan behoorlijk pijnlijk zijn, en de pijn is meestal nog erger als u uw voet op dezelfde manier beweegt als toen het letsel optrad..

Wanneer moet je naar een dokter voor een verstuikte enkel??

Mensen met een ernstigere enkelverstuiking - gekenmerkt door extreme blauwe plekken of zwelling en een onvermogen om de voet te belasten zonder noemenswaardige pijn, of wanneer er in de eerste dagen na het letsel geen verbetering lijkt te zijn - dienen een arts te raadplegen aandacht, Drs. Zeggen SooHoo en Williams.

Hoe weet u of u een ligament in uw enkel heeft gescheurd??

Symptomen: tekenen van een ligamentruptuur van het enkelgewricht

Nadat uw enkel is gerold, treedt meestal een plotselinge schietende pijn op. Sommigen melden een krakend of krakend geluid. De eerste tekenen van een scheur in het ligament zijn ernstige zwelling en blauwe plekken. Bij een lage enkelverstuiking kan de blauwe plek in de voet en de tenen terechtkomen.

Moet ik naar de Eerste Hulp voor een verstuikte enkel?

Ga naar de eerste hulp als: er onmiddellijk blauwe plekken op de voet zijn, aanzienlijke misvorming optreedt, of u niet kunt lopen of druk uitoefenen op de aangedane enkel, aangezien het een breuk of een gebroken bot kan zijn.

Wat helpt een verstuikte enkel sneller te genezen?

Behandeling

• Rust uit. Vermijd activiteiten die pijn, zwelling of ongemak veroorzaken.
• Ijs. Gebruik onmiddellijk een ijspakking of een ijsbrijbad gedurende 15 tot 20 minuten en herhaal dit elke twee tot drie uur terwijl u wakker bent. ...
• Compressie. Om de zwelling te helpen stoppen, drukt u de enkel samen met een elastisch verband totdat de zwelling stopt. ...
• Verhoging.

Wat is het verschil tussen een opgerolde enkel en een verstuikte enkel?

Wanneer u uw enkel rolt, strekt of scheurt u een of meer van de ligamenten rond uw enkel. Enkelverstuikingen variëren van licht tot extreem ernstig. Soms verlies je gewoon je evenwicht, rol je je enkel lichtjes en ervaar je slechts minimale pijn die snel verdwijnt.

Maakt spelen op een verstuikte enkel het erger?

Zodra de ligamenten zijn genezen, zou het goed moeten zijn om op de enkel te spelen. Het resultaat? Spelen op een verstuikte enkel die goed aanvoelt, is een recept voor een ramp. Zorg er dus voor dat je je enkel na een verstuiking laat nakijken met een stressecho!

Is blauwe plekken een goed teken met een verstuikte enkel?

Blauwe plekken zijn ernstig. Het gewricht lijkt niet goed te werken of voelt onstabiel aan nadat de pijn en zwelling zijn afgenomen. Dit kan een teken zijn van een bijkomend letsel, zoals een gescheurde pees of een syndesmotische verstuiking.

Hoe lang duurt het voordat een opgerolde enkel geneest??

Milde, laaggradige enkelverstuikingen genezen meestal binnen één tot drie weken met de juiste rust en niet-chirurgische zorg (zoals het aanbrengen van ijs). Matige verwondingen kunnen tussen de drie en vier weken duren. Vanwege de beperkte bloedtoevoer naar de ligamenten van de enkel, kan het tussen drie en zes maanden duren voordat ernstigere verwondingen zijn genezen.

Hoe weet ik of mijn enkelverstuiking ernstig is??

Een enkelverstuiking kan vanzelf verdwijnen. De meeste genezen volledig tussen 2 en 12 weken nadat u het pijn heeft gedaan. Maar als uw pijn hinderlijk is, vooral wanneer u de geblesseerde enkel belast, is het een goed idee om uw arts te raadplegen..
...
Neem contact op met uw arts als u last heeft van:

1. Langdurige pijn.
2. Blauwe plekken.
3. Zwakheid.

Hoe ziet een enkelverstuiking van graad 2 eruit??

Graad 2: een ernstigere verstuiking, maar onvolledige traan met matige pijn, zwelling en blauwe plekken. Hoewel het enigszins stabiel aanvoelt, zijn de beschadigde plekken gevoelig voor aanraking en is lopen pijnlijk. Graad 3: dit is een complete scheur van de aangetaste ligament (en) met ernstige zwelling en blauwe plekken.